--- title: Innere Ruhe description: Prianthy im Talk zu Achtsamkeit image: https://prianthytschopp.com/hubfs/achtsamkeit.jpg --- [Skip to content](https://prianthytschopp.com/aktuell/durch-t%C3%A4gliche-achtsamkeitspraktiken-zu-innerer-ruhe-finden#main-content) [![prianthytschopp\_logo\_violett-2023\_rgb-1](https://prianthytschopp.com/hs-fs/hubfs/prianthytschopp_logo_violett-2023_rgb-1.png?width=190&height=34&name=prianthytschopp_logo_violett-2023_rgb-1.png)](https://prianthytschopp.com) - [HOME](https://prianthytschopp.com) - [LEBENSKUNST](https://prianthytschopp.com/lebenskunst) - [PORTRAIT](https://prianthytschopp.com/portrait) - [AKTUELL](https://prianthytschopp.com/aktuell) - [CIRCLE](https://prianthytschopp.com/circle) - [KONTAKT](https://prianthytschopp.com/kontakt) Open main navigation Close main navigation - [HOME](https://prianthytschopp.com) - [LEBENSKUNST](https://prianthytschopp.com/lebenskunst) - [PORTRAIT](https://prianthytschopp.com/portrait) - [AKTUELL](https://prianthytschopp.com/aktuell) - [CIRCLE](https://prianthytschopp.com/circle) - [KONTAKT](https://prianthytschopp.com/kontakt) [Alle Beiträge](https://prianthytschopp.com/aktuell/tag/talks) # Innere Ruhe ![Picture of Prianthy Tschopp](https://prianthytschopp.com/hs-fs/hubfs/Portrait_500x500.png?width=50&name=Portrait_500x500.png)   Prianthy Tschopp  ·  Lesezeit 1 min. Ein voller Alltag, viele Anforderungen und ständige Ablenkung können dazu führen, dass wir den Kontakt zu uns selbst verlieren. In diesem Gespräch zeige ich, wie kleine bewusste Momente helfen, wieder ruhiger, klarer und präsenter zu werden. Es geht nicht darum, dem Alltag zu entkommen, sondern ihn aufmerksamer zu gestalten und die eigene Energie gezielter einzusetzen. Schon einfache Gewohnheiten können dabei unterstützen, innezuhalten, Gedanken zu ordnen und wieder bewusster wahrzunehmen, was gerade wichtig ist. ## Mehr erfahren Hast du Interesse an diesem Thema? Hinterlasse mir einfach eine kurze Nachricht – per Kontaktformular oder via E-Mail. Gerne melde ich mich bei dir zeitnah, um das weitere Vorgehen zu besprechen. [Kontakt aufnehmen](https://prianthytschopp.com/kontakt) Beitrag teilen: [facebook-f icon](http://www.facebook.com/share.php?u=https://prianthytschopp.com/aktuell/durch-tägliche-achtsamkeitspraktiken-zu-innerer-ruhe-finden) [linkedin-in icon](http://www.linkedin.com/shareArticle?mini=true&url=https://prianthytschopp.com/aktuell/durch-tägliche-achtsamkeitspraktiken-zu-innerer-ruhe-finden) [twitter icon](https://twitter.com/intent/tweet?url=https://prianthytschopp.com/aktuell/durch-tägliche-achtsamkeitspraktiken-zu-innerer-ruhe-finden) [pinterest-p icon](http://pinterest.com/pin/create/link/?url=https://prianthytschopp.com/aktuell/durch-tägliche-achtsamkeitspraktiken-zu-innerer-ruhe-finden) [envelope icon](mailto:?body=https://prianthytschopp.com/aktuell/durch-tägliche-achtsamkeitspraktiken-zu-innerer-ruhe-finden) ## Verwandte Beiträge [![LogoSRF](https://prianthytschopp.com/hubfs/SRF_Blog.jpg)](https://prianthytschopp.com/aktuell/minichuchidinichuchi) [Medien](https://prianthytschopp.com/aktuell/tag/medien) ### [Festtagsmenü zwischen zwei Welten](https://prianthytschopp.com/aktuell/minichuchidinichuchi) [Artikel lesen →](https://prianthytschopp.com/aktuell/minichuchidinichuchi) [![](https://prianthytschopp.com/hubfs/LLL_Podcast%20(1%20of%201).jpg)](https://prianthytschopp.com/aktuell/wie-schmerz-den-blick-auf-das-leben-verändert) [Medien](https://prianthytschopp.com/aktuell/tag/medien) ### [Schmerz als Wendepunkt](https://prianthytschopp.com/aktuell/wie-schmerz-den-blick-auf-das-leben-verändert) [Artikel lesen →](https://prianthytschopp.com/aktuell/wie-schmerz-den-blick-auf-das-leben-verändert) [![Logo Scherer Daily](https://prianthytschopp.com/hubfs/CaseCover01.jpg)](https://prianthytschopp.com/aktuell/schererdaily) [Medien](https://prianthytschopp.com/aktuell/tag/medien) ### [Herkunft und heutige Arbeit](https://prianthytschopp.com/aktuell/schererdaily) [Artikel lesen →](https://prianthytschopp.com/aktuell/schererdaily) [![prianthytschopp\_logo\_white\_rgb](https://prianthytschopp.com/hs-fs/hubfs/prianthytschopp_logo_white_rgb.png?width=200&height=36&name=prianthytschopp_logo_white_rgb.png "prianthytschopp_logo_white_rgb")](https://prianthytschopp.com) ###### ADRESSE Prianthy Tschopp Baarerstrasse 99 6300 Zug Schweiz [+41 41 725 33 32](tel:41%2041%20725%2033%2032) [contact@prianthytschopp.com](mailto:contact@prianthytschopp.com) ###### FOLGE MIR [LinkedIn](https://www.linkedin.com/in/prianthytschopp/) [Instagram](https://www.instagram.com/prianthytschopp/) [Facebook](https://www.facebook.com/PriPri.Tschopp) ###### MENU [Home](https://prianthytschopp.com) [Lebenskunst](https://prianthytschopp.com/lebenskunst) [Portrait](https://prianthytschopp.com/portrait)[Circle](https://prianthytschopp.com/circle)[Aktuell](https://prianthytschopp.com/aktuell) [Kontakt](https://prianthytschopp.com/kontakt) ###### LEGAL [Impressum](https://prianthytschopp.com/impressum) [Datenschutz](https://prianthytschopp.com/datenschutz) [Circle Regeln](https://prianthytschopp.com/circle-regeln) [AGB](https://prianthytschopp.com/agb) ###### © 2026[Prianthy Tschopp](https://prianthytschopp.com/impressum) ```json { "@context" : "https://schema.org", "@type" : "BlogPosting", "author" : { "@type" : "Person", "name" : "Prianthy Tschopp", "url" : "https://prianthytschopp.com/aktuell/author/prianthy-tschopp" }, "dateModified" : "2026-07-28T21:57:35.404Z", "datePublished" : "2023-08-10T18:41:56.000Z", "headline" : "Innere Ruhe", "image" : [ "https://prianthytschopp.com/hubfs/achtsamkeit.jpg" ], "mainEntityOfPage" : { "@id" : "https://prianthytschopp.com/aktuell/durch-tägliche-achtsamkeitspraktiken-zu-innerer-ruhe-finden", "@type" : "WebPage" }, "publisher" : { "@type" : "Organization", "logo" : { "@type" : "ImageObject", "url" : "https://prianthytschopp.com/hubfs/prianthytschopp_logo_violett-2023_rgb-1.png" }, "name" : "PRIANTHY TSCHOPP" } } ``` ```json { "@context" : "http://schema.org", "@type" : "Article", "author" : { "@type" : "Person", "name" : [ "Prianthy Tschopp" ] }, "datePublished" : "2023-08-10T18:41:56+0000", "description" : "Prianthy im Talk zu Achtsamkeit", "headline" : "Innere Ruhe", "image" : "https://26676388.fs1.hubspotusercontent-eu1.net/hubfs/26676388/achtsamkeit.jpg", "publisher" : { "@type" : "Organization", "logo" : { "@type" : "ImageObject", "url" : "https://26676388.fs1.hubspotusercontent-eu1.net/hubfs/26676388/prianthytschopp_logo_violett-2023_rgb-1.png" }, "name" : "" }, "url" : "https://prianthytschopp.com/aktuell/durch-tägliche-achtsamkeitspraktiken-zu-innerer-ruhe-finden" } ```