Es gibt Phasen im Leben, in denen vieles gleichzeitig auf uns einwirkt und die eigene Richtung weniger klar wird. In diesem Gespräch zeige ich, wie Meditation dabei unterstützen kann, Abstand zu gewinnen, Gedanken zu ordnen und bewusster wahrzunehmen, was wirklich wichtig ist. Schon wenige ruhige Minuten können helfen, den Blick zu klären und Entscheidungen wieder stärker aus der eigenen Mitte heraus zu treffen. Meditation ist dabei kein Rückzug vom Leben, sondern eine Möglichkeit, ihm aufmerksamer und klarer zu begegnen.
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