In dieser Folge des Experten-Podcasts spreche ich darüber, wie innere Stabilität, körperliches Wohlbefinden und persönliche Ausstrahlung miteinander verbunden sind.
Ich erzähle von meiner eigenen Geschichte, meiner Suche nach meinen Wurzeln und davon, wie Ayurveda, Yoga und Meditation meinen Blick auf Gesundheit und persönliche Entwicklung geprägt haben.
Dabei geht es um tägliche Routinen, die eigene Konstitution und die Frage, was uns hilft, kraftvoller, klarer und mehr bei uns selbst zu sein. Für mich entsteht Ausstrahlung nicht durch äussere Perfektion, sondern dort, wo wir beginnen, uns selbst besser zu verstehen und entsprechend zu leben.
Zum Schluss spreche ich auch über mein Engagement für gewaltbetroffene Frauen und Kinder in Sri Lanka.
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