Im Gespräch mit Jörg Rositzke erkläre ich, was die jahrtausendealte Lehre für mich bedeutet und weshalb sie weit über Ernährung hinausgeht.
Es geht um die eigene Konstitution, um tägliche Routinen und um die Frage, was uns körperlich und mental wirklich guttut.
Ich erzähle zudem, wie ich selbst zu dieser Sichtweise gefunden habe. Auf der Suche nach meinen Wurzeln begegnete ich in Sri Lanka einem Verständnis von Mensch, das Körper, Persönlichkeit und Lebensgeschichte zusammenführt. Diese Erfahrung hat meinen eigenen Weg und meine heutige Arbeit entscheidend geprägt.
Der Beitrag zeigt, wie sich dieses Wissen in einen modernen Alltag integrieren lässt, ohne komplizierte Regeln und ohne den Menschen auf einzelne Symptome zu reduzieren.
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